心理障碍能自愈吗

心理障碍是否能自愈取决于个体差异和障碍的严重程度。一些轻度的心理障碍，如短暂的焦虑或轻微的抑郁，可能通过个体的自我调节、积极的生活方式改变和心理支持得到缓解。然而，对于中度至重度的心理障碍，如严重的抑郁症、焦虑症、强迫症等，通常需要专业的心理治疗和可能的药物治疗。在没有专业指导的情况下，这些障碍不太可能自行解决，反而可能随着时间的推移而恶化。因此，对于心理障碍，寻求专业的心理健康服务是非常重要的。