脚抽筋是什么原因引起的

脚抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主地收缩，通常伴随疼痛。其原因多样，可能包括电解质不平衡，如钙、镁、钾等矿物质缺乏；脱水或过度疲劳导致肌肉紧张；局部血液循环不良；神经压迫或损伤；以及某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等。此外，长时间保持同一姿势、寒冷刺激或剧烈运动后未充分拉伸也可能导致脚抽筋。