产后护理措施有哪些

产后护理是确保产妇身体恢复和新生儿健康的重要环节。首先，应保持休息和营养均衡，以促进体力恢复和乳汁分泌。其次，注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，以防感染。定期进行乳房护理，预防乳腺炎。适当进行产后运动，如散步、产后瑜伽等，有助于身体恢复和塑身。同时，关注心理健康，避免产后抑郁。对于新生儿，应定期观察其生长发育情况，并按需哺乳。产妇应定期到医院进行产后检查，以确保身体恢复正常。