胃肠痉挛是怎么回事，怎么办

胃肠痉挛是指胃肠道平滑肌突然不自主地强烈收缩，导致腹痛、腹胀等症状。其原因可能包括饮食不当、精神紧张、寒冷刺激等。治疗胃肠痉挛，首先应避免刺激性食物和饮料，保持腹部温暖，减少精神压力。必要时可采取温和的按摩或热敷缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，由医生根据具体情况制定治疗方案。