孕妇控糖适合吃什么水果

孕妇在控制血糖时，应选择低糖、低升糖指数的水果。推荐的水果包括苹果、梨、柚子、樱桃、草莓和猕猴桃。这些水果不仅含糖量较低，而且富含维生素和矿物质，有助于孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应避免高糖水果，如葡萄、香蕉和菠萝等。建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排水果摄入，以维持血糖稳定。