女性经期能否服用鱼油

女性在经期可以适量服用鱼油。鱼油富含ω-3脂肪酸，对心血管健康有益，同时具有抗炎作用，有助于缓解经期不适。然而，鱼油并非适合所有女性。部分女性可能对鱼油过敏，或存在凝血功能异常等健康问题，这些情况下应避免服用。此外，鱼油可能影响荷尔蒙水平，对经期出血量和周期产生影响。因此，建议在医生指导下服用鱼油，以确保安全和有效。