感冒时喝什么饮料好

感冒时，建议选择温和、有助于缓解症状的饮料。温开水是最佳选择，因为它有助于保持身体水分，促进新陈代谢，缓解喉咙不适。此外，可以适量饮用含有维生素C的果汁，如橙汁、苹果汁等，以增强免疫力。避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，因为它们可能会加重脱水症状。同时，应避免饮用含糖量高的饮料，以免影响身体恢复。总之，选择温和、低糖、富含维生素的饮料，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。