胃不好的人可以喝酸奶吗

胃不好的人在饮用酸奶时需要谨慎。酸奶中含有的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，对于部分胃部不适的人群可能有益。然而，酸奶中的酸性物质可能对胃黏膜造成刺激，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者可能不太适宜。因此，胃不好的人在考虑饮用酸奶前，最好咨询医生或营养师的建议，根据自身的具体情况适量饮用，并注意观察身体反应，以确保不会对胃部健康造成不良影响。