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跳高运动能促使身高增长吗

2025-06-11 08:35:3811490人阅读

问题描述:(女 ,25岁)跳高运动能促使身高增长吗

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

跳高运动作为一种垂直跳跃运动,能够对骨骼产生一定的机械刺激,有助于促进骨骼生长。在青少年生长发育期,规律的跳高训练可以刺激生长激素的分泌,增强骨骼肌的力量和耐力,从而对身高的增长产生积极影响。然而,身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、内分泌等,跳高运动并非唯一决定因素。因此,跳高运动可以作为促进身高增长的一种辅助手段,但需要结合全面的营养摄入和健康的生活方式。
2025-06-11

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