腰间盘突出最佳治疗方法有哪些

腰间盘突出的最佳治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常作为首选，包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。物理治疗如热敷、牵引、按摩等可缓解疼痛和肌肉紧张；药物治疗主要为非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以减轻炎症和疼痛；康复训练则通过特定的运动增强腰部肌肉力量，改善功能。若保守治疗无效，严重影响生活质量，可考虑手术治疗，如微创腰椎间盘切除术等，以去除压迫神经的间盘组织，缓解症状。具体治疗方案需根据患者病情和医生建议确定。