T2DM患者如何有效控制血糖

对于2型糖尿病（T2DM）患者而言，有效控制血糖需综合运用饮食管理、运动疗法、血糖监测和药物治疗等手段。患者应遵循个性化饮食计划，限制高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维，保持均衡营养。定期进行有氧运动和力量训练，以提高胰岛素敏感性。自我监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。在医生指导下，合理使用降糖药物，包括胰岛素增敏剂、胰岛素分泌促进剂等，以达到血糖控制目标。