胃肠感冒患者吃什么食物好

胃肠感冒患者应选择易消化、营养丰富且清淡的食物。建议食用稀粥、面条、蒸蛋等易消化的主食，同时搭配新鲜蔬菜和水果，以补充足够的维生素和矿物质。避免吃油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，以免加重胃肠负担。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉等，有助于增强免疫力。保持充足的水分摄入，有助于缓解胃肠不适。饮食应定时定量，避免暴饮暴食。