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胃肠感冒患者吃什么食物好

2025-06-11 09:54:4712952人阅读

问题描述:(男 ,28岁)胃肠感冒患者吃什么食物好

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

胃肠感冒患者应选择易消化、营养丰富且清淡的食物。建议食用稀粥、面条、蒸蛋等易消化的主食,同时搭配新鲜蔬菜和水果,以补充足够的维生素和矿物质。避免吃油腻、辛辣、生冷和刺激性食物,以免加重胃肠负担。适量摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉等,有助于增强免疫力。保持充足的水分摄入,有助于缓解胃肠不适。饮食应定时定量,避免暴饮暴食。
2025-06-11

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