气血虚主要原因有哪些

气血虚是中医理论中常见的体质类型，主要原因包括：1.饮食不当，长期摄入不足或营养不均衡，导致气血生化无源；2.过度劳累，体力或精神长期透支，消耗气血；3.慢性疾病，久病耗伤，影响气血生成；4.情志不畅，长期情绪压抑或过度焦虑，影响气机运行，进而影响气血生成；5.先天禀赋不足，遗传因素导致气血生成不足。治疗应针对具体原因，通过调整饮食、改善生活习惯、调畅情志等综合措施，促进气血恢复。