体寒有哪些常见症状

体寒，即中医所说的“寒邪”，是指人体内部阳气不足，导致寒邪内侵，影响脏腑功能的一种病理状态。常见症状包括：畏寒怕冷，四肢不温，尤其是手脚冰凉；面色苍白，精神萎靡；腰膝酸软，关节疼痛；女性可能出现月经不调，痛经；男性可能出现性功能减退；消化系统症状如食欲不振，消化不良，大便稀溏；情绪低落，容易疲劳等。这些症状的出现提示体内阳气不足，需要通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方法来增强阳气，改善体寒状况。