黑木耳能降低血压吗

黑木耳作为一种常见的食用真菌，其含有丰富的膳食纤维、微量元素和生物活性物质，如木耳多糖等。研究表明，黑木耳中的这些成分可能对降低血压有一定的辅助作用。木耳多糖被认为具有抗氧化、抗炎和改善血管内皮功能的作用，这些作用可能有助于降低血压。然而，黑木耳并非药物，其降低血压的效果可能因个体差异而异，且不能替代正规的药物治疗。对于高血压患者而言，应在医生指导下进行药物治疗，并结合健康饮食和生活方式来综合管理血压。