射精延迟怎么办

射精延迟可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、激素水平变化等。面对射精延迟，首先应排除生理疾病，如前列腺炎、糖尿病等。其次，改善生活习惯，避免过度手淫、减少烟酒等不良刺激。增强锻炼，提高身体素质，有助于改善性功能。心理因素也不容忽视，应保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理咨询帮助。若症状持续，建议咨询专业医生，进行针对性治疗。