早泄调理方法有哪些

早泄的调理方法主要包括心理调适、行为疗法和生活方式改善。首先，患者应保持积极乐观的心态，减少焦虑和紧张情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。其次，行为疗法如“停-启”技巧和“挤压”技巧，通过训练提高射精控制能力。此外，改善生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度手淫和色情刺激，有助于提高性功能。这些方法需在专业医生指导下进行，以确保安全有效。