常喝陈皮水有哪些健康益处

陈皮，即晒干的橘子皮，具有理气、调中、化痰、止咳等功效。常喝陈皮水有助于改善消化不良、食欲不振等症状，促进胃肠蠕动，增强消化功能。同时，陈皮水还具有化痰止咳的作用，对于咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解效果。此外，陈皮水还有助于降低血脂、预防心血管疾病。长期适量饮用陈皮水，可以调节人体气机，促进身体健康。