口苦症状如何缓解

口苦症状可能与多种因素有关，包括消化系统问题、口腔卫生不良或某些疾病。为了缓解口苦症状，建议采取以下措施：首先，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少细菌和食物残渣的积累。其次，增加水分摄入，以帮助稀释口腔中的苦味。此外，避免过度摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食物，它们可能加剧口苦感。最后，如果口苦症状持续或伴有其他不适，应及时就医，以排除潜在的健康问题。