怀孕期间哪些食物不宜食用？

怀孕期间，孕妇应避免食用高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼，因其可能影响胎儿神经系统发育；避免生或未煮熟的肉类和海鲜，以防食物中毒和寄生虫感染；限制咖啡因摄入，过量可能增加流产风险；避免酒精，因其可导致胎儿酒精综合征；避免高糖食品，以防妊娠糖尿病；限制加工食品和高盐食品，以减少水肿和高血压风险。建议孕妇遵循均衡饮食原则，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。