心理咨询与心理治疗有何区别？

心理咨询与心理治疗是心理健康领域中两个不同的概念。心理咨询主要针对个体在日常生活中遇到的心理困扰和问题，通过倾听、理解和指导帮助个体认识自我、调整心态，以改善心理状态和提升生活质量。而心理治疗则更侧重于对心理障碍和精神疾病的治疗，通常由专业的心理医生或临床心理学家进行，采用特定的治疗技术，如认知行为疗法、精神分析等，主要是为了减轻症状、修复心理创伤，促进个体心理功能的恢复和改善。两者在实践中可能有所重叠，但治疗目标和方法存在差异。