拔罐有哪些健康益处

拔罐是一种传统的中医治疗方法，通过在皮肤上形成负压，促进局部血液循环，增强新陈代谢，缓解肌肉疼痛和紧张。它有助于改善局部组织的营养供应，促进炎症和瘀血的吸收，对于治疗风湿性关节炎、肌肉劳损、腰背疼痛等有一定的疗效。此外，拔罐还能调节神经系统的功能，增强机体的免疫力，对于提高睡眠质量、缓解压力和疲劳也有一定的帮助。