捏脚有哪些健康益处

捏脚作为一种传统的保健方法，具有多方面的健康益处。首先，它能够促进血液循环，缓解腿部疲劳，对于长时间站立或坐着的人群尤为有益。其次，捏脚可以刺激足部的穴位，这些穴位与身体的各个器官相连，通过刺激这些穴位，可以调节内分泌，增强免疫力，对改善睡眠和缓解压力也有一定的帮助。此外，捏脚还能促进新陈代谢，有助于减轻水肿，对于减肥和保持身体健康也有一定的积极作用。