多少米海拔易引发高原反应

海拔高度对人体的影响因人而异，但通常认为，海拔超过2500米时，部分人群可能会出现高原反应。高原反应是由于人体对低氧环境的适应性不足而引起的一系列症状，包括头痛、恶心、呼吸困难等。随着海拔的增加，大气中氧气含量降低，人体需要一定时间来适应这种变化。因此，建议在前往高海拔地区之前，进行适当的体能训练，并在到达高海拔地区后，给予身体足够的时间来适应环境变化。