性生活是否对身体健康有益

性生活对身体健康具有一定的益处。适度的性生活可以促进血液循环，增强心血管功能，有助于减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。此外，性生活还能增强免疫力，促进激素平衡，对心理健康和情绪稳定也有积极影响。然而，性生活的频率和强度应根据个人健康状况和体力进行调整，避免过度劳累。同时，保持良好的性生活习惯，如使用安全措施，预防性传播疾病，对维护身体健康同样重要。