感冒喉咙痛如何缓解

感冒引起的喉咙痛可以通过以下非药物措施缓解：保持充足的水分摄入，以保持喉咙湿润；使用温和的喉咙含片或含漱剂，以减轻不适；避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻或酒精；保持室内湿度适中，可以使用加湿器；适当休息，以帮助身体恢复；可以尝试温和的喉咙按摩或热敷，以缓解肌肉紧张。这些方法可以帮助缓解感冒引起的喉咙痛，但若症状持续或加重，应及时就医。