男性精液量少怎么办

男性精液量少可能与多种因素有关，包括生活方式、饮食、心理状态以及某些疾病等。改善精液量的方法包括：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持规律的作息；均衡饮食，增加富含锌、维生素E和C的食物摄入，这些营养素对精子健康至关重要；保持积极的心理状态，减少压力和焦虑；进行适量的锻炼，提高身体素质。如果精液量持续异常，建议咨询专业医生进行详细检查，以排除潜在的健康问题，并根据医生建议采取相应的治疗措施。