哺乳期女性能吃猪肝吗

哺乳期女性适量食用猪肝是可以的。猪肝含有丰富的铁质和维生素A，对于预防贫血和促进视力健康有一定益处。同时，猪肝中的蛋白质和微量元素也有助于产后恢复和乳汁分泌。然而，猪肝中胆固醇含量较高，过量食用可能对心血管健康不利。因此，建议哺乳期女性适量食用猪肝，同时保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果和全谷物等食物，以确保营养全面。