肚里总有气是怎么回事

腹部胀气可能由多种原因引起，包括消化不良、饮食不当、吞咽空气过多、肠道菌群失调或某些疾病如肠易激综合征等。消化不良可能与食物不耐受、酶缺乏或胃酸分泌异常有关。饮食不当可能包括摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。吞咽空气过多可能与快速进食、嚼口香糖或吸烟等习惯有关。肠道菌群失调可能与饮食、抗生素使用或慢性疾病相关。肠易激综合征是一种功能性肠病，表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。建议患者调整饮食习惯，避免产气食物，细嚼慢咽，必要时寻求医生帮助以明确诊断并制定治疗方案。