月经量特别少几乎没有怎么办

月经量特别少或几乎没有可能是由多种因素引起的，包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡、甲状腺问题、多囊卵巢综合征等。建议首先保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果情况持续或伴有其他症状，如疼痛、不规律出血等，应及时就医，进行必要的检查，如血液激素水平检测、超声检查等，以确定具体原因并接受专业治疗。医生会根据诊断结果制定个性化的治疗方案。