骨盆后倾是怎么回事

骨盆后倾是指骨盆相对于正常位置向后旋转的一种异常体态，常见于长时间坐姿不良、肌肉失衡或关节僵硬等情况。这种异常姿势可能导致腰背疼痛、下肢不适等症状。骨盆后倾时，腰椎曲度减小，骶骨向后突出，髋关节前旋，可能导致腰椎间盘压力增加，影响下肢神经和血管功能。治疗骨盆后倾需综合考虑个体差异，通过物理治疗、运动康复和姿势矫正等方法改善肌肉平衡和关节活动度。