经期可以泡脚吗？注意事项有哪些

经期泡脚可以促进血液循环，缓解经期不适。但需注意水温不宜过高，以免引起子宫过度收缩，一般建议控制在40-42℃。泡脚时间也不宜过长，15-20分钟为宜。此外，泡脚时可加入一些具有舒缓作用的天然成分，如薰衣草、洋甘菊等，但需避免使用刺激性强的精油。泡脚后应迅速擦干双脚，避免受凉。若泡脚过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。