打嗝按哪个穴位有效

打嗝，医学上称为呃逆，是一种常见的生理现象。中医认为，打嗝与胃气上逆有关，可以通过按摩穴位来缓解，其中，内关穴和足三里穴是两个常用的穴位。内关穴位于手腕横纹上两寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴可以调节胃气，缓解打嗝。足三里穴位于小腿外侧，当膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，按摩此穴可以调和脾胃，缓解胃气上逆引起的打嗝。按摩时，用拇指或食指按压穴位，力度适中，每次按摩约1-2分钟，可有效缓解打嗝。