生孩子后女性身体有哪些变化

女性在分娩后，身体会发生一系列生理和结构上的变化。子宫会逐渐缩小，回到接近怀孕前的尺寸，这个过程称为子宫复旧。乳腺开始分泌乳汁，以满足新生儿的营养需求。骨盆底肌肉和结缔组织可能因分娩而变得松弛，需要通过锻炼逐渐恢复。体重会有所下降，但部分脂肪会储存以备哺乳。此外，激素水平的变化可能导致情绪波动。这些变化需要一定时间逐渐恢复，同时合理的饮食和适度的运动有助于身体恢复。