跑步后不适的原因有哪些

跑步后出现不适可能由多种因素引起，包括但不限于：运动强度过大导致肌肉疲劳或损伤、脱水或电解质失衡引起的头晕、心率异常、呼吸急促等；心血管系统疾病如心肌缺血或心律失常可能导致胸痛、呼吸困难；消化系统问题如胃肠痉挛或炎症可能引起腹痛；神经系统问题如过度劳累或缺氧可能导致头痛、眩晕。此外，环境因素如高温、湿度大或空气污染也可能加剧不适感。若不适症状持续或加重，应及时就医进行全面评估。