熬夜会影响身高增长吗

熬夜可能会对身高增长产生不利影响。身高的增长主要受遗传因素和环境因素共同作用，其中生长激素的分泌是影响身高的重要因素之一。生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，而熬夜会导致睡眠质量下降，影响生长激素的正常分泌，从而可能对身高增长产生负面影响。此外，长期熬夜还可能导致内分泌失调、免疫力下降等问题，进一步影响身体健康和生长发育。因此，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，对促进身高增长和维护身体健康都具有重要意义。