吃什么食物有助于改善阳痿

阳痿患者可以通过合理饮食来辅助治疗。建议多摄入富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、南瓜子等，锌有助于提高男性性功能。同时，适量摄入富含精氨酸的食物，如坚果、鱼类、瘦肉等，精氨酸有助于促进血管舒张，改善勃起功能。此外，维生素E和B族维生素也对改善阳痿有益，可通过食用绿叶蔬菜、全谷物、豆类等食物来补充。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免加重病情。