黄精泡水喝有哪些功效与副作用

黄精泡水饮用具有多方面的健康益处。黄精被认为能够滋补强身，增强免疫力，对于抗疲劳和抗衰老有一定的作用。它还有助于改善血液循环，对于调节血糖和血脂水平也有一定的积极影响。此外，黄精还可用于治疗一些呼吸道疾病，如咳嗽和哮喘。然而，黄精泡水饮用也可能带来一些副作用，如部分人可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒或皮疹。此外，由于黄精具有滋补作用，过量饮用可能导致上火，表现为口干舌燥、便秘等症状。因此，饮用黄精泡水时应适量，并注意个体差异。