如何判断自己是否阴阳两虚

判断是否阴阳两虚，需综合观察个体的临床表现。阳虚者常表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、面色苍白、小便清长、大便稀溏等症状。阴虚者则表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等。若个体同时出现上述阳虚与阴虚的症状，可能存在阴阳两虚的情况。此外，阴阳两虚者可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等表现。最终的诊断需由专业医生结合病史、体格检查及必要的辅助检查综合评估。