孕妇能否食用腐乳

孕妇在饮食选择上应格外谨慎。腐乳作为一种发酵豆制品，虽然含有丰富的蛋白质和维生素，但由于其含盐量较高，过量食用可能增加孕妇患高血压的风险，同时对胎宝宝的发育也可能产生不利影响。因此，建议孕妇在孕期尽量避免食用腐乳。如确实需要食用，应严格控制摄入量，并注意与其他低盐食物搭配，以维持营养均衡。同时，孕妇应定期进行产检，以监测自身及胎儿健康状况。