罗汉果有哪些健康益处

罗汉果是一种常用的中药材，具有多种健康益处。它含有多种生物活性成分，如罗汉果苷、维生素C和氨基酸等，对人体健康具有积极作用。罗汉果具有清热解毒、润肺止咳的功效，适用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。此外，罗汉果还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于增强机体免疫力，预防多种疾病。同时，罗汉果中的甜味成分罗汉果苷具有低热量、低糖的特点，适合糖尿病患者和需要控制体重的人群食用。