发低烧如何快速退烧

发低烧时，快速退烧的方法包括：首先，保持充足的休息，以帮助身体恢复；其次，多饮水，以促进新陈代谢和排毒；此外，可以使用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，或使用冰袋敷在额头上；还可以通过温水擦浴来帮助降低体温。避免过度包裹，以利于热量散发。若症状持续或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况给予适当的治疗建议。