熬夜对肝脏有影响吗

熬夜对肝脏确实存在影响。肝脏是人体重要的代谢器官，负责解毒、合成蛋白质、储存糖原等功能。夜间是肝脏进行自我修复和代谢活动的关键时期。长期熬夜会干扰肝脏的正常生物钟，导致肝脏代谢紊乱，影响肝脏功能。此外，熬夜还可能增加肝脏负担，诱发脂肪性肝病、肝炎等疾病。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对维护肝脏健康至关重要。