如何降低包皮系带敏感度

降低包皮系带敏感度可以通过非药物的方式进行，首先建议进行局部的冷敷，可以使用冰袋或者冷毛巾敷在局部，每次大约10-15分钟，每天2-3次，可以有效降低局部的敏感度。其次，可以进行局部的按摩，通过轻柔的按摩可以促进局部血液循环，降低敏感度。此外，还可以通过锻炼来提高局部的耐受力，例如进行凯格尔运动等。最后，建议穿着宽松的内裤，避免局部的摩擦和压迫。以上方法需要持续一段时间才能看到效果，如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。