减肥期间吃香干会胖吗？

减肥期间适量食用香干不会导致体重增加。香干是一种低脂肪、高蛋白的食品，含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，对人体健康有益。然而，香干在制作过程中可能会添加较多的盐分，因此建议减肥期间食用时选择低盐或无盐的香干。同时，应注意总体饮食的平衡，适量摄入各类营养素，结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。