口干舌燥吃什么食物调理最快？

口干舌燥时，建议食用含水量高、滋阴润燥的食物进行调理。例如，可以多食用梨、西瓜、苹果等含水量丰富的水果，这些水果不仅能够补充体内水分，还有助于生津止渴。同时，也可以适量食用银耳、百合、芝麻等具有滋阴润燥作用的食物，它们有助于改善口干舌燥的症状。在日常饮食中，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重口干舌燥的症状。通过合理调整饮食结构，可以有效缓解口干舌燥的不适。