诺丽果有哪些健康益处？

诺丽果，学名Morindacitrifolia，是一种热带植物，其果实含有丰富的营养成分，对人体健康有多方面的益处。诺丽果含有多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进新陈代谢。其抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害，减缓细胞老化，维护皮肤健康。此外，诺丽果中的生物活性物质对心血管健康也有积极作用，可以降低血压和胆固醇水平。同时，诺丽果还具有抗炎和抗菌特性，有助于改善消化系统健康，促进肠道内有益菌群的平衡。综上所述，诺丽果是一种对健康有益的天然食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。