孕妇能吃青枣吗？

孕妇在怀孕期间可以适量食用青枣。青枣含有丰富的维生素C、维生素P以及多种微量元素，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育。同时，青枣中的纤维素有助于改善孕妇的消化功能，预防便秘。然而，孕妇在食用青枣时应控制摄入量，避免过量摄入可能导致的不良反应。此外，孕妇在食用任何食物时都应注意食物的新鲜度和卫生状况，以确保母婴健康。