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孕妇能吃青枣吗?

2025-06-13 16:15:1712855人阅读

问题描述:(女 ,25岁)孕妇能吃青枣吗?

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在怀孕期间可以适量食用青枣。青枣含有丰富的维生素C、维生素P以及多种微量元素,有助于增强孕妇的免疫力,促进胎儿的健康发育。同时,青枣中的纤维素有助于改善孕妇的消化功能,预防便秘。然而,孕妇在食用青枣时应控制摄入量,避免过量摄入可能导致的不良反应。此外,孕妇在食用任何食物时都应注意食物的新鲜度和卫生状况,以确保母婴健康。
2025-06-13

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