减肥期间能否食用菠萝蜜？

在减肥期间，适量食用菠萝蜜是可以的。菠萝蜜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和增强饱腹感，对控制食欲有一定帮助。然而，菠萝蜜的热量相对较高，每100克约含90大卡热量，因此在减肥期间应适量食用，避免过量摄入。建议将菠萝蜜作为健康饮食的一部分，与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，以达到更好的减肥效果。同时，保持均衡饮食和适量运动，以促进健康减肥。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。