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生豆芽能吃吗?

2025-06-13 17:21:0013241人阅读

问题描述:(女 ,33岁)生豆芽能吃吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

生豆芽是可以食用的。豆芽是豆类种子在适宜的条件下发芽后形成的,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。食用生豆芽可以为人体提供多种必需的营养素。然而,需要注意的是,生豆芽在生长过程中可能会受到细菌、霉菌等微生物的污染,因此在食用前应彻底清洗,并确保豆芽新鲜无异味。此外,对于某些人群,如孕妇、免疫力低下的人群等,应谨慎食用生豆芽,以避免潜在的食物安全风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-13

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